![Merve Demir](/img/default-banner.jpg)
- 124
- 10 335 927
Merve Demir
Приєднався 3 вер 2020
Güzellik trendlerini , yüz egzersizleri ve kişisel gelişim alanlarında kendimi oldukça geliştirme fırsatım oldu. Etraftan duyduklarımı koşulsuz doğru kabul etmek yerine, doğru olanı güvenilir kaynaklardan araştırıp onu uygulamayı seven bir insanım. Paylaştığım yüz egzersizleri, doğal güzellik maskeleri ve kremleri uyguladığınızda memnun kalacağınıza inanıyorum.
Fiziksel olarak elden gelenin en iyisine dönüşmenin yanında ruhsal gelişime de önem veriyorum. Bu nedenle kişisel gelişim videoları da kanalımda yer veriyorum. Sizlerin de kendini hem fiziksel hem de ruhsal olarak daha iyi hissetmesini sağlamak ve güzel geri dönüşleriniz beni mutlu ediyor. Kendinizde geliştirmek ve değiştirmek istediğiniz özelliklerinizi yorumlarda benimle paylaşmayı unutmayın. O hafta hangi videoyu çekeceğimi instagram sayfamda (@mervedemirmdm) anket yaparak belirliyorum. İhtiyaç duyduğunuz videolar için anketlere katılmayı unutmayın.
Fiziksel olarak elden gelenin en iyisine dönüşmenin yanında ruhsal gelişime de önem veriyorum. Bu nedenle kişisel gelişim videoları da kanalımda yer veriyorum. Sizlerin de kendini hem fiziksel hem de ruhsal olarak daha iyi hissetmesini sağlamak ve güzel geri dönüşleriniz beni mutlu ediyor. Kendinizde geliştirmek ve değiştirmek istediğiniz özelliklerinizi yorumlarda benimle paylaşmayı unutmayın. O hafta hangi videoyu çekeceğimi instagram sayfamda (@mervedemirmdm) anket yaparak belirliyorum. İhtiyaç duyduğunuz videolar için anketlere katılmayı unutmayın.
Bichectomy Effective Cheek Thinning Exercises
Yüzdeki yağlardan tombul yanaklardan ve gıdıdan kurtulmanızı sağlayacak bişektomi ameliyatı etkili egzersizler . Elbette en etkili yöntem kilo vermek. Ancak kilo vermeden de bu egzersizlerle yüzü forma sokmak mümkün. Her gün düzenli olarak yapmaya özen gösterin. Egzersizlere ne kadar süre devam edeceğiniz kilo oranınıza, cilt yapınıza ve elde etmek istediğiniz görünüme göre değişir. Bir ay sonra yüzünüzün inceldiğini fark etmeye başlarsınız. Başlamadan önce önden ve yandan (gıdık ve boyun bölgesini gösteren) fotoğraf çekip, sonrasında her ay çektiğiniz fotoğraflarla karşılaştırma yapmayı unutmayın :)
Yüz egzersizleri uzun süreli emek istiyor. Elbette buna zaman harmak istemeyip parası olanlar ameliyat ile yanak inceltme çözümüne başvurabilir. Ancak unutulmamalı ki ameliyatın önemli riskleri var. Bişektomi ameliyatı sonrasında yüz bölgesindeki sinirlerin ve tükürük bezlerinin zarar görmesi, yüz felci gibi kalıcı hasarlar ortaya çıkabileceği gibi asimetrik yüz hatları da ameliyat sonrası karşılaşılabilecek komplikasyonlar arasındadır.
instagram hesabım: @mervedemirmdm
Yüz masajında kullandığım ve önderdiğim yağların linki:
app.hps.im/d7ct/7izrpjes
Yüz egzersizleri uzun süreli emek istiyor. Elbette buna zaman harmak istemeyip parası olanlar ameliyat ile yanak inceltme çözümüne başvurabilir. Ancak unutulmamalı ki ameliyatın önemli riskleri var. Bişektomi ameliyatı sonrasında yüz bölgesindeki sinirlerin ve tükürük bezlerinin zarar görmesi, yüz felci gibi kalıcı hasarlar ortaya çıkabileceği gibi asimetrik yüz hatları da ameliyat sonrası karşılaşılabilecek komplikasyonlar arasındadır.
instagram hesabım: @mervedemirmdm
Yüz masajında kullandığım ve önderdiğim yağların linki:
app.hps.im/d7ct/7izrpjes
Переглядів: 10 309
Відео
Emzirme Sondası Kullanımı | Emzirme Destek Sistemi EDS Nasıl Uygulanır
Переглядів 2,5 тис.Рік тому
Meme reddi sorununu çözerken deneyimlediğim en etkili yöntem EDS Yöntemi. Nasıl uygulayabileceğinizi detaylıca anlatmaya çalıştım. Sizler için açıklayıcı olmuşsa beğen tuşuna basarak desteklemeyi unutmayın :) Emzirme Destek Sistemi ve meme reddini çözmek için kullandığım tüm ürünlere aşağıdaki linkten ulaşabilirsiniz: app.hps.im/d7ct/lbzxwbgl instagram hesabım: @mervedemirmdm
Göz Çevresini Gençleştiren ve Kaş Kaldıran Yüz Masajı
Переглядів 3,5 тис.Рік тому
Göz çevresindeki ince kırışıklıkların yok olması için bu 2 dakikalık masajı günlük rutinize ekleyin. Yüz masajı malzemelerimin linki: app.hps.im/d7ct/7izrpjes instagram hesabım: @mervedemirmdm
Burun Tipine Göre Egzersizler - Bölüm 3
Переглядів 10 тис.Рік тому
Burun kemeri abartılı bir büyüklükte değilse, burun ameliyatı olmadan, bu egzersizler sayesinde düzeltilebilir. Değişim 1-2 ayda başlar ve burnunuzdaki kusurun büyüklüğüne ve kemik yapınıza göre düzelmenin tamamlanma süresi değişiklik gösterir. 15-20 yaşlar bu egzersizin en kısa zamanda sonuç alacağı yaşlardır. Daha ileri yaşlarda da sonuç alınır ancak biraz daha uzun sürer.Örneğin 15 yaşındaki...
Bella Eyes Gua Sha Masajı ile Daha Genç Göz Çevresine Sahip Ol
Переглядів 2,4 тис.Рік тому
Bella Eyes estetiği olmadan daha etkileyici , daha çekik ve güzel şekilli badem göz yapısına kavuşmak istiyorsanız her gün bu 2 dakikalık egzersizi uygulayarak doğal yollarla çekik gözlere ameliyat olmadan sahip olabilirsiniz. Unutmayın hiçbir estetik size ömür boyu kalıcı güzellik sunamaz çünkü vücut her geçen saniyede yaşlanmaya devam ediyor. Egzersiz sonuçlarının sürekli olmasını istiyorsanı...
Reduce Stress and Anxiety with Gua Sha Hand Massage
Переглядів 812Рік тому
Gua sha taşıyla rahatlıkla uygulayabileceğiniz bu el masajının kaygı ve endişe azalması , ruh halinin iyileşmesi , uyku kalitesinin artması , daha hızlı motivasyon , kavrama gücünün artması gibi birçok faydası bulunmakta. Bu videonuyu sevdiyseniz beğen tuşuna basıp abone olmayı unutmayın. İleri aylarda daha detaylı ve uzun versiyonlarını sizlerle paylaşacağım. instagram hesabım: @mervedemirmdm
Cheekbone Defining Exercise Face Yoga
Переглядів 3,7 тис.Рік тому
Elmacık kemiğini belirginleştirmek için en etkili egzersizlerden birisi. Elmacık kemikleri, yüz güzelliği denince akla gelen ilk bölümlerden biri. Güzelliğine ve bakımına önem veren her kadın elmacık kemiklerinin daha belirgin ve dikkat çekici görünmesini ister. Bazı kadınların sahip oldukları doğal kemik yapıları nedeni ile elmacık kemikleri belirgin iken bazı kadınların da elmacık kemikleri y...
Jawline Belirginleştirme Egzersizi Kolay Seviye
Переглядів 4,6 тис.Рік тому
Güçlü ve çekici bir çene yapısı hem erkekler hem de kadınlar tarafından beğenilmektedir. Yüz ile uyumlu olan, düzgün bir hatta sahip çene yapısı vücudumuzun ilk odak noktası olan yüz bölümünü daha net ve güzel göstermektedir. Doğuştan ya da yaşanan herhangi bir darbe sonucu değişen çene yapısı dolayısıyla çeneniz ideal görüntüye sahip olmayabilir. Ancak merak etmeyin bu egzersizleri bir ay süre...
Bulldog Cheek Exercises | Face Yoga for Lower Cheek Sagging Relief
Переглядів 51 тис.Рік тому
Yanak sarkmasına ameliyatsız çözüm arıyorsanız bu videodaki hareketleri her gün güzenli olarak yapın. instagram hesabım: @mervedemirmdm
Burun Tipine Göre Egzersizler - Bölüm 2
Переглядів 18 тис.Рік тому
Bir an önce iyi görüye kavuşayım diye hareketi çok bastırarak ve günde ikiden fazla tekrar ederek yapmayın. İki tekrar yapacaksanız bir sabah bir akşam olmak üzere burnunuzu dinlendirerek yapın. Sabırsız davranıp çok bastırırsanız sağlık problemlerine yol açabilirsiniz. Hali hazırda bir sağlık probleminiz varsa da hareketleri yapmadan önce mutlaka bana değil doktorunuza danışın. Eğer bastırma d...
Bebeklerde Meme Reddi ve EDS Emzirme Destek Sistemi | Sütüm Nasıl Arttı | Tecrübelerim Tavsiyelerim
Переглядів 13 тис.Рік тому
Bebeğin memeyi emmek istemiyor olması; meme reddi olarak tanımlanır. Bu durum, emzirme başladıktan sonra olabilir. Bebeğin emmeyi istememesinin altında yatan sebebin ortaya çıkarılarak, sabırlı davranıp durumun öyle çözüme kavuşturulması gerekir. Ben kendi yaşadığım duruma göre uyguladığım ve işe yarayan yöntemleri videoda sizlerle paylaştım. Umarım benzer nedenlerden bu sorunu yaşayan annelere...
Burun Tipine Göre Egzersizler - Bölüm 1
Переглядів 29 тис.2 роки тому
Burun kemeri abartılı bir büyüklükte değilse, burun ameliyatı olmadan, bu egzersizler sayesinde düzeltilebilir. Değişim 1-2 ayda başlar ve burnunuzdaki kusurun büyüklüğüne ve kemik yapınıza göre düzelmenin tamamlanma süresi değişiklik gösterir. 15-20 yaşlar bu egzersizin en kısa zamanda sonuç alacağı yaşlardır. Daha ileri yaşlarda da sonuç alınır ancak biraz daha uzun sürer.Örneğin 15 yaşındaki...
Yüz Kılları Nasıl Alınmalı | Ağda ve İp ile Aldırmanın Uzun Vadede Etkileri
Переглядів 15 тис.2 роки тому
Yüz Kılları Nasıl Alınmalı | Ağda ve İp ile Aldırmanın Uzun Vadede Etkileri
Burun Egzersizlerinde Sık Yapılan Hatalar Ve Egzersiz Yapılmaması Gereken Durumlar
Переглядів 22 тис.2 роки тому
Aslında egzersiz videolarında ve açıklamalarda uyarılarımı yapıyorum. Ancak çoğu kişi konuştuğum yerleri atlıyor yada açıklamaları hiç okumuyor. Bu da egzersizlerin sonuçlarının kötü olmasına neden olabiliyor. Bu videoda burun egzersizlerinde en çok yapılan hataları, egzersize hiç başlamamanız gereken durumları ve başladıysanız bile bırakmanız gereken durumları açıkladım. instagram hesabım: @me...
Hamilelikte Çatlak Önleyici Kremler ve Yağlar | Popüler Çatlak Kremleri Deneyimlerim
Переглядів 3,8 тис.2 роки тому
Hamilelikte Çatlak Önleyici Kremler ve Yağlar | Popüler Çatlak Kremleri Deneyimlerim
Alın Sıkılaştırma Egzersizleri | Kaş ve Göz Kapağı Kaldırma Etkili
Переглядів 12 тис.2 роки тому
Alın Sıkılaştırma Egzersizleri | Kaş ve Göz Kapağı Kaldırma Etkili
Göz Çevresindeki Kırışıklıkları Şişlikleri ve Koyu Halkaları Azaltan Doğal Göz Bakım Kremi Tarifi
Переглядів 5 тис.2 роки тому
Göz Çevresindeki Kırışıklıkları Şişlikleri ve Koyu Halkaları Azaltan Doğal Göz Bakım Kremi Tarifi
Yanak Asimetrisi Düzeltme | Tek Taraflı Yanak İnceltme Egzersizleri
Переглядів 24 тис.2 роки тому
Yanak Asimetrisi Düzeltme | Tek Taraflı Yanak İnceltme Egzersizleri
Exercises to Correct Dropped Lower Eyelid and Eye Asymmetry
Переглядів 12 тис.2 роки тому
Exercises to Correct Dropped Lower Eyelid and Eye Asymmetry
Dudak Çevresi Yağlardan Kurtaran Egzersizler
Переглядів 11 тис.2 роки тому
Dudak Çevresi Yağlardan Kurtaran Egzersizler
Sivilceli ve Hassas Ciltler İçin Doğal Tonik Tarifi
Переглядів 2,4 тис.2 роки тому
Sivilceli ve Hassas Ciltler İçin Doğal Tonik Tarifi
Sağlıklı Cilt İçin Nasıl Beslenmeli
Переглядів 2,5 тис.2 роки тому
Sağlıklı Cilt İçin Nasıl Beslenmeli
Çatlak Önleyici Cilt Bakım Yağı Tarifi - Hamilelik Çatlaklarını Önleyen Uygun Bütçeli Jel
Переглядів 1,3 тис.2 роки тому
Çatlak Önleyici Cilt Bakım Yağı Tarifi - Hamilelik Çatlaklarını Önleyen Uygun Bütçeli Jel
Ceviz Kabuklarını Çöpe Atma Doğal Saç Toniği Olarak Değerlendir
Переглядів 4 тис.2 роки тому
Ceviz Kabuklarını Çöpe Atma Doğal Saç Toniği Olarak Değerlendir
Foot Bone Protrusion | Hallux Valgus | Exercises To Treat And Prevent Bunions
Переглядів 22 тис.2 роки тому
Foot Bone Protrusion | Hallux Valgus | Exercises To Treat And Prevent Bunions
Çene Yamukluğu Düzeltme Egzersizleri
Переглядів 84 тис.2 роки тому
Çene Yamukluğu Düzeltme Egzersizleri
Hindistan Cevizi Kokulu Vücut Kremi Tarifi
Переглядів 2,2 тис.3 роки тому
Hindistan Cevizi Kokulu Vücut Kremi Tarifi
Dik Duruş | Kamburluk Egzersizleri | Oturduğun Yerden Sırt Egzersizi
Переглядів 8 тис.3 роки тому
Dik Duruş | Kamburluk Egzersizleri | Oturduğun Yerden Sırt Egzersizi
başladım 1. gün ✅ (herhangi bişi yok normal ama parmağim ağrıdı anlamadım)
Allah askina gozunuzu gozunuzun altiyla kapattiniz
1. Gün burdayım √
Abla nerelerdesin
çocuk bakıyorum 😅😅
birbirinde uzak olan gözler için bir egzersiz var mı
Merhaba brnim cildim aşırı sivilceli ve yag kullanmak istrmiyorum nemlendirici kullanıp yapsam olurmu
1 gün👍
2 gün👍
Merhaba yüz egzersizleri yaparken kuvvetli mi bası uygulamalıyız acaba nasıl olmalı bilgilendirir misiniz
Cok hafif ve yuzeysel olmali, cok bastirirsaniz bolgesel çökmeler olabilir
@@MerveDemir Yani hareketleri yaparken kuvvetli bastırmamak gerekiyor, çok hafif ve yüzeysel dediniz böyle yapınca etkisi olur mu peki, faydasını görür müyüz
@@MerveDemir En son sorduğum soruya cevap verebilir misiniz benim için önemli 🙏
❤Merhaba. Ben bu egzersizleri her gün yapmak istiyorum ama biraz fazla unutkanım. Bu yüzden beğenip hatırlamama yardımcı olur musunuz? Her hafta gelişmeleri yazıcam 💗📝💞 Benim burnum kalkık ve kemerli değil sadece ucunu küçülmeye çalışıcam buna göre not alıcam❤
30 temmuzda başladım hatırlatın yapim
Teşekkürler muhteşemdi❤
yapmak günah mı
Kırık burunlara masaj yapılırmı
Şuan 3 günümdeyim fazla fark yok.Okulun açılmasına 47 gün gibi bişey kaldı okul açılana kadar yapıcam sonuçları yazarım...
Unutma tamam mı 🥹💗
@@LeylaEfendiyeva unuturmuyum hiç 😁
@@FloverGirls 🫶🏻🩷
Deniyorum 1.gün=\ Tabi ki fark yok 2.gün=\ 3.gün=\ 4.gün=\ 5.gün=\ 6.gün=\ 7.gün=\
Abla doğuştan beri saçım seyrek lakin cok az bi seyrkelik dışarıdan belli olmuyor ama yanlış tarama veya yanlış saç stili kullandığımda belli oluyor saçımin bakımı için ne yapmamı önerirsiniz dökülme olmadı bioxin kullanıyorum şampuan olarak ekstra bakım yapmak istiyorum ne yapmalıyım yardımcı olursan sevinirim abla
Gerçekten oluyor mu ve kalıcı mı
Her gun yaziyorum hatirlatinn 1.gun yapiyorum 2.gun suan yaptim ve birazcik kuculmuss
Okulun açılmasına az kaldı ben daha yeni yapıyorum
Bende hemen glow up heçir eliyim 😭(bundam önce 4 bideo dahan yaptım )
Hatirlatinin yastığı soguk olsun inşallah
Kişi kendini daha güzel görünüyor,o yüzden etrafındaki kişiler senin gözün seni göremez
Ablaaa çok sağol burnum hafif kemerliydi sadece bir tekrar yaptım baya bi inmiş deneyin arkadaşlar
Şuan 5. Günüm ama o kadar ellerim güzel oldu ki eklem kemiğim dahi belli oldu parmağım uzadı kemiklerim iyice belli olmaya başladı 5 gün daha yaparsam daha güzel olcak tşk Merve abla DÜZENLEME: Tşk ilkdefa bu kadar fazla like almışım
sosyal medyanın amacı bu gibi işe yarar içerikler olmalı. Umarım kanalınız daha da büyür.
1. Gün : değişiklik yok 2 defa tekrarladım 2. gün :yine değişiklik yok ağrımaya başladı 3. Gün: bakalım gelicek
lutfen en kisa surede cevap verin kac yas araliklari icin uygundur
Arkadaslar bu gün 26Temmuz ve ben niyyet ettim eylül ayına kadar yapıcam sizde bana hatırlatın 1gün✅
yapo
Bugün başlıyorum sonuçlarımı yazacağım :)
Orda birşey yokki
Gözkapağı düşüklüğü sorunumda bana tek fayda sağlayan video bu oldu. Gerçekten muhteşem bir egzersiz. Çok teşekkürler
Egzersizi tamamladıktan sonra 1-2 aya gidiyor mu?
Abla tüm videolarına baktım burnum önden kusursuz gözüküyor ama kemerimin başladığı yer çok alçak olduğu için kemerim az olmasına rağmen büyük gözüküyor burnum kalkık kemer yüzünden alçak gözüküyor tüm videolarından kendime göre olanları seçtim yeni başlıyacam 2 ay sonra sonuçları yazarım😊
Başliyorim
3 aydir yapıyorum hala bir etki yok
Hareketleri bes gundur yapiyorum yaptikca yanak kaslarimda hafif agri ve uyuşma hissediyorum zamanla işe yarayacagina eminim
5 ay bebek için yapabilim
Yapanlar oldumu ve etkisi varmı lütfen cvp verin
APLAM
En guzeli estetik😂
Kac yas için uygun
20 Gün boyunca yapacağım Haydi Bismillah (23/07/2024) 1. Gün; Yaparken ağrıdılar anlamadim
ben devamlılık konusunda kendime güveniyorum. çene kasım diş sıkmadan güçlü baya ve suratım kare. beklemede kalın ay-ay sizi güncelliycem
ya abla o kadar seni izliyordum bunu 3 aydır yapıyorum burnum danada sarktı ameliyat oldum oldu ama bidaha videolarını izlemicem
Emeğinize sağlık teşekkürler ❤
Sizin kullandığınız yağ nedir?
bu gün başlayacağım 1 ay sonra haber veririm her gün yaparım
Deniyorum hatırlatın 1. Hafta: 2: 3: 4: 5: 6: 7: 8:
Bu egzersizleri sizin gibi genç birinin yapması ne kadat etkli olduğunu gösteremiyor maalesef Eğer 50 yaşında biri yapsaydı ve şu halden şu hale geldim deseydi daha motive edici olacaktı . İşe yarıyor olabilir fakat siz zaten sarkmamışsınız ki …😅
Yüzü sarkmış biri yapsaydı o zaman da işe yarasa senin sarkmazdı derdiniz 🤣🤣
@@MerveDemir hayır ! Before-after diye birşey var ya güzel kızım😊
Yuzumde sivilce izleri var onlardan kurtulmak icin denicem umarim ise yarar
Sivilce iziyle ne alakası var
Arkadaşlar deneyenler için sormuyorum da cidden işe yarıyor mu ve bazı yerlerde gördüm doğrumu bilmiyorum ama bu hareketler buruna zarar verebiliyormus cevap verirseniz çok sevinirim